ΜΑΛΑΞΗ ΣΩΜΑΤΟΣ

Η θεραπευτική μάλαξη περιλαμβάνει ένα σύνολο χειρισμών που εφαρμόζονται με τα χέρια. Βασίζεται στη πίεση διαφόρων σημείων που έχουν επιλεγεί προσεκτικά με στόχο την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων.

 

 

 

 
Τα κυριότερα οφέλη της μάλαξης είναι:
1. Μείωση μυϊκου σπασμού-ανακούφιση από μυϊκους πόνους
2. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος
3. Βελτίωση της κυκλοφορίας της λέμφου
4. Ενεργοποίηση ιδρωτοποιών και σμηγατογόνων αδένων
5. Βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος
6. Μηχανική μετακίνηση των κοπράνων και διευκόλυνση της αφόδευσης
7. Βελτίωση ελαστικότητας ουλώδους ιστού
8. Ψυχική ανακούφιση

Πριν τη μάλαξη θα πρέπει να τητούνται οι παρακάτω κανόνες:
1. Αποφυγή μεγάλου γεύματος πριν τη μάλαξη
2. Χρήση άνετων ρούχων
3. Τήρηση κανόνων υγιεινής
4. Άδειασμα κύστης πριν τη μάλαξη
5. Επισκόπηση του δέρματος για πιθανές βλάβες και φλεγμονές


Η γενική μάλαξη διαρκεί 45-60 λεπτά. Η τοπική μάλαξη διαρκεί 10-20 λεπτά.